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Bonjour!

C'est la rentrée!

Il y a beaucoup de nouveautés cette année : Des nouveaux cours, de nouvelles collaborations...

C'est avec plaisir que je rejoint l'équipe de l'association ABYASA.

Ils ont...

L’hiver est souvent synonyme de petites maladies telles que les rhumes, angines ou autre grippes…

En tout cas pour ma part, j’y suis souvent sujette .

Alors pour aider mon corps a se défendre mieux,j’essaye de me préparer le plus régulièrement possible quelques petites potions efficaces

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Le huitième et dernier membre du yoga est SAMADHI.

On peut traduire ce terme par « éveil » ou « réalisation du soi ».

Cet état de Samadhi, est un état qui viens à nous, comme un fruit que l'on récolte.

Ce n'est pas quelque chose que l&...

Le septième membre du yoga est DHYANA.

Nous voici enfin arrivés à l'étape de la méditation !

C'est encore une étape au dessus de la concentration.

Jusque là on avait atteint un point déjà assez « avancé » sur la route du yoga, avec la concentration...

Et oui, les beaux jours sont de plus en plus nombreux, les températures grimpent... C'est le temps idéal pour déguster de bonnes glaces! Bien que ma sœur vous dirais que les glaces, c'est toute l'année.... (elle est tombée littéralement dedans toute petite…) Personnellement, mes préférées sont les glaces italiennes ci...

Le sixième membre du yoga est DHARANA. Il s'agit de la concentration. C'est l'état dans lequel on se trouve lorsqu'on arrive parfaitement à être présent à ce que l'on est en train de faire, sans se laisser perturber par les agitations du mental. C'est la première étape vraiment concrète vers ce que l'on nomme l...

Cette année en Europe, les Bouddhistes célébreront Wesak le 20 Mai.

La fête bouddhiste de Wesak, c'est la célébration de trois étapes importantes de la vie de Bouddha.

Sa naissance, son éveil, et sa mort.

La date de cette célébration varie chaque année, et...

Le cinquième membre du yoga est PRATYAHARA.

Il s'agit littéralement du retrait des sens.

On peut aussi entendre parler de contrôle des sens.

On retrouve ce concept dans les tapas, mais là il s'agit de l’appliquer de façon plus entière, plus profonde.

Le...

Aujourd’hui nous allons voir le quatrième membre du yoga, le PRANAYAMA.

Le pranayama est le terme employé pour désigner le travail respiratoire.

Si vous participez à un cours de yoga collectif, vous l'avez peut être déjà abordé.

Et si vous prenez des cours de yoga en individuel avec votr...

Aujourd'hui j'innove un peu et je vous propose une recette....

Cette recette est une recette Indienne. Il s'agit du Kitchari.
C'est une recette à base de riz et de lentilles corail, couramment préparée, notament en médecine ayurvédique. Ce plat a la particularité d'équilibrer les trois doshas.
On dit que c'est un plat...