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LES 8 MEMBRES DU YOGA - DHARANA

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Le sixième membre du yoga est DHARANA. Il s'agit de la concentration. C'est l'état dans lequel on se trouve lorsqu'on arrive parfaitement à être présent à ce que l'on est en train de faire, sans se laisser perturber par les agitations du mental. C'est la première étape vraiment concrète vers ce que l'on nomme l...

FÊTES DE WESAK

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Cette année en Europe, les Bouddhistes célébreront Wesak le 20 Mai.

 

La fête bouddhiste de Wesak, c'est la célébration de trois étapes importantes de la vie de Bouddha.

 

Sa naissance, son éveil, et sa mort.

 

La date de cette célébration varie chaque année, et...

LES 8 MEMBRES DU YOGA - PRATYAHARA

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Le cinquième membre du yoga est PRATYAHARA.

 

Il s'agit littéralement du retrait des sens.

 

On peut aussi entendre parler de contrôle des sens.

 

On retrouve ce concept dans les tapas, mais là il s'agit de l’appliquer de façon plus entière, plus profonde.

 

Le...

LES 8 MEMBRES DU YOGA - PRANAYAMA

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Aujourd’hui nous allons voir le quatrième membre du yoga, le PRANAYAMA.

 

Le pranayama est le terme employé pour désigner le travail respiratoire.

 

Si vous participez à un cours de yoga collectif, vous l'avez peut être déjà abordé.

Et si vous prenez des cours de yoga en individuel avec votr...

KITCHARI

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Aujourd'hui j'innove un peu et je vous propose une recette....

Cette recette est une recette Indienne. Il s'agit du Kitchari.
C'est une recette à base de riz et de lentilles corail, couramment préparée, notament en médecine ayurvédique. Ce plat a la particularité d'équilibrer les trois doshas.
On dit que c'est un plat...

LES 8 MEMBRES DU YOGA - ASANA

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Nous voici maintenant au troisième article, sur les huit que je vais consacrer à vous parlez des membres du yoga.

Aujourd'hui nous voyons donc le troisième membre: Les ASANAS.

Les asanas, ce sont tout simplement les postures que l’on pratique dans le yoga, en cours collectif et à la maison.

Tous les mouvements réa...

LES 8 MEMBRES DU YOGA -NIYAMA

Image article Les 8 membres du yoga -NIYAMA

Voici la suite des articles pour parler un peut plus en détail des membres du yoga.

Nous allons aborder aujourd'hui le second membre du yoga qui est : Niyama.

Il s'agit de l'ensemble des attitudes justes à avoir envers soi-même.

Ces Niyamas sont également au nombre de cinq :

1. Saucha

2. Samtosha

3. Tapas

4. Svadyaya

5. Isvara Pradidha...

VIVRE, ET LAISSER MOURIR

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Cette semaine, nous avons droit à l'équinoxe de printemps, à une pleine lune et une éclipse de lune....

Une semaine chargée donc pour tout ce qui est du domaine du passage, de la transformation, le renouveau.

En Inde, la fête hindoue Holi se déroule lors de la pleine lune la plus proche de l'équinoxe de printemps.

Dans les...

LES 8 MEMBRES DU YOGA -YAMA

Image article Les 8 membres du yoga -YAMA

Depuis quelques temps déjà, j'avais en tête de vous faire une série d'articles qui parlerais un peu plus en détail de ce qu'est le yoga. Les occidentaux ont souvent une idée du yoga comme une pratique avec des postures physiques (asana), de la méditation (dharana) et parfois aussi des exercices respiratoires (pranayama).

Mais le yoga est be...

SHIVARATRI

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Aujourd'hui le 7 Mars 2016, c'est le jour de la Maha Shivaratri.

Connaissez-vous cette fête Hindou ?

Il s'agit d'une des fêtes les plus connues chez les yogis. Et pour cause, cette fête est une célébration au dieu Shiva.

Et Shiva est, en quelques sortes le "saint patron" des yogis.